Clara Rizzinelli
Naturopata
Chi è il Naturopata? Il naturopata è un operatore che utilizza tecniche e trattamenti naturali finalizzati al recupero e al mantenimento del benessere psicofisico della persona. Può essere d’aiuto, con metodi pratici ed essenziali, affinché la persona ritrovi il proprio equilibrio. Il naturopata utilizza tecniche che traggono origine dalle filosofie orientali ed occidentali, con una concezione olistica di mente e corpo.
Il Naturopata
Secondo le filosofie orientali e secondo i maestri della scuola di Riza Psicosomatica, la Persona è un tutt’uno con l’Universo: mente e corpo sono legati come il seme e la pianta.
Anche i moderni studi di neuroscienze sottolineano come ogni stato di coscienza influenzi e modifichi il nostro cervello, sia in positivo che in negativo.
In una società dove sono sempre più in aumento i disturbi da stress e da invecchiamento, migliorare la qualità della vita risulta un grande valore.
Il naturopata aiuta la persona ad acquisire maggiore consapevolezza dei comportamenti utili a riconquistare il proprio benessere, a vivere meglio, più in sintonia con la natura.
Il naturopata aiuta ad occuparsi di sé nell’ottica di una consapevole prevenzione, con tecniche di auto rilassamento per la riduzione dello stress, alimentazione sana e metodiche naturali che permettano di recuperare un rapporto armonico con il proprio corpo, con il cibo, con l’attività fisica.
Un percorso verso il benessere alla scoperta delle proprie risorse, di un nuovo equilibrio in sintonia con la nostra essenza e con le leggi della natura.
Trattamenti
Tecniche di Relax
Un percorso di benessere per liberarsi dallo stress quotidiano
Dien Chan
Riflessologia Facciale Vietnamita: un metodo per il riequilibrio psicofisico
Moxibustione
Antichissima tecnica della Medicina Cinese, il calore che crea benessere
Fiori di Bach e Fiori Australiani
Rimedi floreali per ritrovare l'equilibrio emotivo
Aromaterapia
Un magico dono della natura per attivare le nostre energie profonde
Tecniche di relax
Le tecniche antistress sono davvero preziose nei casi in cui insorgano disturbi con evidente somatizzazione delle emozioni. Sono di grande aiuto anche per favorire la riduzione dello stress nella nostra vita quotidiana.
Con queste tecniche ci si allena a lasciar andare progressivamente le modalità difensive a livello somatico, acquisendo via via un allenamento al rilassamento, ritrovando serenità e gioia di vivere.
Le tecniche di relax possono essere proposte in una seduta di trattamento alla singola persona, oppure possono essere condotte con piccoli gruppi.
Si tratta di un vero e proprio percorso, della durata di qualche seduta, a seconda dell’esigenza della persona e secondo la valutazione del naturopata.
La tecnica di base, una volta acquisita e fatta propria, ci permetterà di ottenere una capacità di rilassamento in autonomia, un benessere che potremo portare nella nostra quotidianità.
DIEN CHAN
Riflessologia facciale vietnamita
La riflessologia facciale vietnamita, ideata dal prof. Bui Quoc Chau, viene definita dal professore stesso come un "metodo originale ed alternativo per gestire la propria salute".
È una tecnica di cui mi sono innamorata molti anni fa, e che fa parte delle mie pratiche quotidiane, con grandi benefici. Il Prof. Bui Quoc Chau ha da sempre un sogno nel cassetto: che in ogni famiglia ci sia una persona in grado di utilizzare il massaggio facciale vietnamita, per essere d’aiuto a se stessa e alla sua cerchia di famigliari. Negli ultimi anni la diffusione di questa tecnica ci fa ben sperare che il sogno del professore possa essere realizzato in un futuro non troppo lontano. Dal canto mio sarò ben felice di prenderne parte! Con questa tecnica, che molto deve alla medicina tradizionale cinese, si riequilibra il corpo accompagnandolo verso una condizione di rilassamento e di benessere.
Ma come funziona il massaggio facciale vietnamita?
Utilizzando gli originali strumenti Dien Chan ideati dal professore, si effettua sul viso della persona, seduta, un massaggio in punti specifici, anche a seconda delle esigenze del momento della persona e degli eventuali disagi. Gli strumenti ideati dal professore sono molti, dalle forme assai curiose, sperimentati nel tempo da lui stesso e dai suoi collaboratori. Allo stesso tempo la tecnica può essere effettuata con solo uno o due di questi strumenti, poiché lo spirito del professore e della riflessologia facciale vietnamita è anche quello della semplicità, dell’immediatezza, con un risultato davvero sorprendente che invito a sperimentare. Il corpo della persona trattata troverà le risorse per promuovere un miglioramento del proprio stato, attivando le proprie energie interne. Il trattamento può inoltre essere proseguito in modo autonomo dalla persona, seguendo le indicazioni del naturopata.
Moxibustione
L’antichissima tecnica della moxibustione, utilizzata in Cina da millenni, è una risorsa preziosa ed efficace. La moxa tonifica ed attiva l’energia vitale, purifica, espelle le tossine, allevia diversi disagi.
Che cos’è la moxibustione? Si tratta di una tecnica "sorella" dell’agopuntura e utilizzabile anche dal naturopata, a differenza dell’agopuntura che invece è praticabile esclusivamente dai medici autorizzati, specializzati in medicina tradizionale cinese. La moxibustione attinge ai principi della medicina tradizionale cinese come l’agopuntura, ma con la moxibustione non vi è infissione di aghi, bensì solo l’uso dei sigari di moxa di artemisia, che producono calore e che vengono avvicinati a punti specifici del corpo. Questi punti sono gli stessi usati dagli agopuntori, secondo la millenaria medicina cinese, indissolubilmente legata alle filosofie Taoista e Confuciana.
La medicina tradizionale cinese ha una storia millenaria che si basa su principi antichi che nascono dall’osservazione attenta dell’essere umano e della natura, e dal continuo scambio fra di essi, microcosmo e macrocosmo.
Fiori di Bach e Fiori Australiani
I rimedi floreali di Bach e quelli del selvaggio bush australiano, risultano un validissimo aiuto per ritrovare l’equilibrio emotivo.
In particolare nella nostra società dai ritmi accelerati, nelle difficoltà di particolari situazioni, in mancanza di autostima, i fiori aiutano ad affrontare la quotidianità con serenità e rinnovata energia.
Ogni giorno ci troviamo a fronteggiare situazioni di ansia, di preoccupazione per noi e per le persone care, fatichiamo magari ad adattarci a situazioni di lavoro, a ritmi che non ci corrispondono, accumulando rabbia, tensione, paura e mille altre emozioni.
Ma quanto influiscono le nostre emozioni sul nostro corpo?
Quanto i nostri disagi arrivano dai nostri stati d’animo?
La tensione sulle spalle per il peso delle responsabilità, un mal di stomaco per un’arrabbiatura, un mal di schiena che ci impone una pausa da ritmi frenetici che non ci appartengono, non sono che esempi del legame fra emozioni e disagio, manifestato nel corpo.
L’aspetto emozionale dei disturbi che affliggono la persona è alla base del sistema terapeutico ideato dal medico britannico Edward Bach, all’inizio degli anni 30.
Negli anni più recenti l’eredità di Bach è stata raccolta da Ian White, naturopata australiano che ha sviluppato la floriterapia con i fiori del bush australiano. Da cinque generazioni le donne della sua famiglia hanno tramandato l’amore per i fiori e le erbe del continente australiano, un territorio incontaminato la cui natura ha una forza ed una potenza uniche.
Le essenze floreali, che siano di Bach o quelle australiane, se usate correttamente secondo l’indicazione del naturopata, possono avere effetti straordinari sullo stato emotivo della persona, e di conseguenza sul corpo che ha somatizzato un disagio.
Sono un prezioso strumento per mutare uno stato d’animo, uno stato emozionale negativo in uno positivo, riconquistando un benessere mentale e fisico.
Aiutano la persona a guardarsi dentro, rendendo più chiaro il proprio progetto di vita e facilitando il raggiungimento dello stesso. Infondono coraggio e fiducia, che le emozioni negative avevano sopito.
In questo momento storico, più che in ogni altra epoca precedente, dobbiamo adattarci velocemente ai rinnovamenti tecnologici, ad informazioni che viaggiano veloci, a ritmi di vita che non ci corrispondono e infine, non in ordine di importanza, ad una crisi ambientale che coinvolge il nostro intero pianeta.
È giunto il momento di compiere cambiamenti positivi non solo per sé ma anche per il pianeta.
Le essenze floreali possono aiutarci ad affrontare tutto ciò, liberando le nostre qualità innate e consentendoci di progredire come individui, parte di una società e di un intero pianeta, migliorando gli aspetti fisici, emotivi e spirituali della nostra vita e di quella degli altri, migliorando la qualità del nostro vivere.
I rimedi floreali possono essere associati anche all’aromaterapia, nel diffusore di essenze. Inoltre non interferiscono con altre modalità terapeutiche, alle quali possono tranquillamente venire associate.
Le pietre aiutano a recuperare energia in caso di stanchezza e affaticamento, aprono alla propria intuizione facendo sentire ispirati e in equilibrio.
I cristalli possono avere un effetto rilassante ed energizzante, riattivare l’attività onirica, l'emergere di ricordi positivi. Riportano alla luce attitudini e capacità rimaste a lungo sopite, incoraggiando a seguire le proprie inclinazioni e i propri interessi, attivando comportamenti che ci portano benefici duraturi. Possono rendere più chiari i nostri bisogni: concedere più tempo a noi stessi, affrontare un cambiamento rimandato da tempo, ritrovare il piacere di svolgere attività fisica, vivere all’aria aperta a contatto con la natura...
Con l’aiuto dei cristalli possiamo tornare a vibrare di energia pura, luminosa e benefica, stare meglio con noi stessi e con le persone che ci stanno attorno.
Cristalloterapia
Se il nostro stile di vita crea difficoltà, disagi, conflitti e stress, ecco che la forza dei minerali può venire in nostro soccorso. Con il loro aiuto, potente e diretto, possiamo imparare a rapportarci in modo più sereno e positivo con le difficoltà del nostro vivere quotidiano.
La misteriosa perfezione della loro struttura, così come le loro molteplici e affascinanti colorazioni, erano considerate in antichità la manifestazione terrena del divino. Non a caso da migliaia di anni vengono usati dalle popolazioni di tutto il mondo: nel lontano e medio Oriente, in Africa, in Sudamerica e in molti altri luoghi del nostro pianeta.
Durante la seduta di cristalloterapia si posizionano i cristalli sulla persona a seconda del suo bisogno energetico. La musica ricopre una parte importante della seduta, così come la diffusione dell’aroma più indicato in quel momento per chi riceve il trattamento. Si crea così una situazione di rilassamento e di benessere che aiutano le pietre ad agire ancor più efficacemente, andando ad armonizzare le energie profonde della persona.
Aromaterapia
L’aromaterapia utilizza gli oli essenziali estratti dalle piante, una terapia dolce da cui possiamo trarre grandi benefici. I profumi sollecitano la parte più profonda del nostro cervello, vi giungono senza filtri e barriere, attivando reazioni immediate e istintive, sia a livello fisico che emozionale.
Sappiamo, infatti, che gli oli essenziali rappresentano un’informazione chimica che per via nasale o cutanea, giungono direttamente nel cervello e più precisamente a livello del “sistema limbico”, il nostro cervello antico che presiede alle attività istintive e primitive, fra le quali le emozioni.
Quante volte ci siamo sentiti bene in un ambiente pervaso da un piacevole profumo? Quante volte un profumo ci ha riportato ad una situazione già vissuta? Ad ognuno di noi è capitato di sentire un determinato profumo e collegarlo immediatamente ad una persona o ad un evento, magari anche molto lontano nel tempo.
Gli aromi degli oli essenziali sono in grado di arrivare in profondità dentro di noi, attivando le energie che portano all’autoguarigione. La scelta dell’olio adatto da parte del naturopata, a seconda del disagio, porterà grandi benefici.
Gli oli hanno molteplici proprietà, combattono virus e batteri, liberano le vie respiratorie, hanno proprietà rilassanti o rinvigorenti, aiutano a rilassare o risvegliare le nostre energie.
Gli oli erano usati già in antichità: nell’antico Egitto si usavano non soltanto come cosmetici ma anche come rimedi veri e propri, per un benessere secondo natura.
La medicina cinese ne apprezzava le virtù, come quella ayurvedica. Nella Bibbia vengono citati oli con proprietà curative.
Agli inizi del 900 il chimico francese René Maurice Gattefossé, in seguito ad un ustione importante delle mani e dopo varie cure senza risultato, decise di provare a spalmarle con olio essenziale di lavanda, ottenendo risultati strabilianti. Decise così di approfondire lo studio degli oli essenziali facendone riscoprire le innumerevoli virtù.
Nel 2015 l’Istituto Superiore di Sanità ha pubblicato un documento ufficiale dove gli oli essenziali vengono analizzati come rimedi per la salute dell’uomo e per la salvaguardia del pianeta. In particolare il documento riporta “evidenze scientifiche relative alle varie proprietà biologiche degli oli essenziali, mettendo in particolare risalto l’attività citotossica e antimicrobica di quest’ultimi, quale alternativa potenziale contro la farmacoresistenza agli antibiotici”.
Lo studio riguarda vari campi, tra cui: gli oli essenziali nel trattamento delle infezioni fungine, stress e oli essenziali, l’uso degli oli essenziali in endocrinologia, potenzialità degli oli essenziali nelle malattie infettive, oli essenziali e vegetali nell’anti-age cutaneo, oli essenziali in dermatologia veterinaria e molto altro. Le applicazioni di questi preziosi oli sono quindi davvero infinite, una vera e propria farmacia naturale di cui bastano poche gocce, in quanto molto potenti ed efficaci.
A loro modo io considero gli oli essenziali un magico dono della natura!
Lo Studio
Immaginate di entrare in uno studio accogliente, silenzioso e protetto, con profumi naturali e delicati. Immaginate di poter raccontare liberamente di voi, di essere ascoltati, accolti, compresi. Immaginate di dedicare del tempo speciale solo a voi stessi, un tempo che vi regalerà serenità, centratura, energia e benessere.
Immaginate di sentirvi più leggeri, di potervi esprimere con serenità, sentire una pace interiore che vi saprà accompagnare anche fuori da quel luogo.
Ecco cosa aspettarvi dalla vostra naturopata: un aiuto ad aiutare voi stessi... dentro di noi abbiamo tutte le risorse per farlo.
Cammineremo insieme se lo vorrete…
ASSOCIATO F.I.N.R.
Federazione Italiana dei Naturopati Riza
Il naturopata socio FINR ha l'obbligo di mantenere il segreto professionale.
È tenuto a rispettare la legge sulla privacy. Costituisce grave violazione deontologica qualunque intervento di tipo diagnostico terapeutico che si configuri come esercizio abusivo della professione medica.
Chi sono
Correvano gli anni ottanta e spiccavo il volo verso un mondo lontano e affascinante: Venezia e la facoltà di Lingue e Letterature Orientali: lo studio del cinese mi portava nella Cina misteriosa per imparare la lingua e approfondire quella cultura millenaria.
Nei miei viaggi non mancavano mai soste interminabili alle erboristerie, con i loro profumi e i rimedi speciali, l’acquisto di libri sulla medicina tradizionale cinese, la visita a medici agopuntori e la voglia di capire quella medicina così legata alla filosofia cinese.
Dopo la laurea la pratica del qigong medico prima, e dello yoga fino ad oggi, mi accompagnano nel cammino di conoscenza delle discipline orientali.
Negli anni frequento vari corsi: Dien Chan-riflessologia facciale vietnamita, tecniche di rilassamento, kinesiologia, campane tibetane, micoterapia, corsi di crescita personale e altri ancora, approfondendo sempre con interesse i temi del mondo olistico.
E poi, come se fosse un po’ una chiusura del cerchio, mi diplomo alla scuola di Naturopatia di Riza Psicosomatica a Milano, nota per sua visione olistica e che considera l’uomo nella sua globalità di mente e corpo.
Il corso triennale di studi, che propone una lettura simbolica dei disturbi, è stato per me un’esperienza appassionante e intensa.
Passato e presente, due mondi che si completano e si fondono, come lo Yin e lo Yang taoista… e il viaggio continua…
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